Frische, gefüllte Enchiladas mit knackiger Zucchini und proteinreichen schwarzen Bohnen, alles umhüllt von einer würzigen, hausgemachten Enchilada-Soße – ein vegetarisches Festmahl für die Seele.
| Zucchini | 2 Stück |
| Schwarze Bohnen (gekocht) | 400 Gramm |
| Vollkorn-Tortillas | 8 Stück |
| Rote Zwiebel | 1 Stück |
| Knoblauchzehen | 2 Stück |
| Tomaten (gehackt) | 400 Gramm |
| Gemüsebrühe | 250 Milliliter |
| Chilipulver | 1 TL |
| Kreuzkümmel | 1 TL |
| Geriebener Käse | 150 Gramm |
| Olivenöl | 2 EL |
| Salz | 1 TL |
| Pfeffer | 1 TL |
| Koriander (frisch, gehackt) | 1 Handvoll |
Frische, gefüllte Enchiladas mit knackiger Zucchini und proteinreichen schwarzen Bohnen, alles umhüllt von einer würzigen, hausgemachten Enchilada-Soße – ein vegetarisches Festmahl für die Seele.
| Zucchini | 2 Stück |
| Schwarze Bohnen (gekocht) | 400 Gramm |
| Vollkorn-Tortillas | 8 Stück |
| Rote Zwiebel | 1 Stück |
| Knoblauchzehen | 2 Stück |
| Tomaten (gehackt) | 400 Gramm |
| Gemüsebrühe | 250 Milliliter |
| Chilipulver | 1 TL |
| Kreuzkümmel | 1 TL |
| Geriebener Käse | 150 Gramm |
| Olivenöl | 2 EL |
| Salz | 1 TL |
| Pfeffer | 1 TL |
| Koriander (frisch, gehackt) | 1 Handvoll |