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Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen

Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen

Dieser köstliche Snack verbindet cremigen griechischen Joghurt mit dem süßen Aroma von Honig und der knackigen Textur von Walnüssen. Eine unwiderstehliche Kombination, die sowohl gesund als auch sättigend ist!

Vorbereitungszeit
5 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
2 Portionen
Griechischer Joghurt400 g
Honig30 g
Walnüsse40 g

Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen

Dieser köstliche Snack verbindet cremigen griechischen Joghurt mit dem süßen Aroma von Honig und der knackigen Textur von Walnüssen. Eine unwiderstehliche Kombination, die sowohl gesund als auch sättigend ist!

Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
2 Portionen
Griechischer Joghurt400 g
Honig30 g
Walnüsse40 g
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Den griechischen Joghurt gleichmäßig auf zwei Schalen verteilen, damit jede Portion etwa 200 g enthält.
2
Den Honig gleichmäßig über den Joghurt in beiden Schalen träufeln. Verwenden Sie etwa 15 g Honig pro Schale, um ein harmonisches Süßeerlebnis zu gewährleisten.
3
Die Walnüsse grob hacken und gleichmäßig über die beiden Joghurtportionen verteilen. Sie sorgen für eine angenehme knusprige Textur.
4
Servieren Sie den Joghurt sofort oder bewahren Sie ihn zum späteren Genuss kühl auf. Genießen Sie die Kombination aus cremigem Joghurt, der Süße des Honigs und dem nussigen Crunch.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa 200 g cremig-frischen Joghurt mit Honig und Walnüssen.

365.00 kcal
Kalorien
21.00 g
Fett
27.00 g
Kohlenhydrate
14.00 g
Eiweiß

Herkunftsbeschreibung

Das Gericht stammt aus Griechenland, einem Land, das für seine gesunde und schmackhafte Küche bekannt ist. Griechischer Joghurt ist ein zentraler Bestandteil der griechischen Ernährung und zeichnet sich durch seine cremige Konsistenz und seinen hohen Proteingehalt aus. Das Hinzufügen von Honig und Walnüssen ist eine traditionelle Art, den Joghurt zu verfeinern und ihm zusätzliche Süße und Nährstoffe zu verleihen. Honig hat in Griechenland eine lange Geschichte und wird oft für seine heilenden und nährenden Eigenschaften geschätzt. Walnüsse, die in den mediterranen Regionen reichlich wachsen, fügen einen herzhaften und knusprigen Kontrast hinzu und sind eine hervorragende Quelle für gesunde Fette.

Tipp

Für ein besonderes Aroma können Sie die Walnüsse kurz in einer Pfanne ohne Öl rösten, bevor Sie sie über den Joghurt streuen. Dies intensiviert ihren Geschmack und macht sie noch knuspriger.

Vegane Alternative

Um dieses Rezept vegan zu gestalten, können Sie den griechischen Joghurt durch einen pflanzlichen Joghurt Ihrer Wahl ersetzen. Kokos- oder Sojajoghurt bieten eine cremige Konsistenz und passen gut zu den anderen Zutaten. Statt Honig können Sie Ahornsirup oder Agavendicksaft verwenden, die beiden eine ähnliche Süße bieten.

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