Spinat-Quiche mit Zwiebeln

Spinat-Quiche mit Zwiebeln

Diese herzhafte Spinat-Quiche mit Zwiebeln ist ideal für ein gemütliches Abendessen oder einen besonderen Brunch. Knuspriger Mürbeteigboden trifft auf eine cremige Füllung aus frischem Spinat und süßen Zwiebeln. Einfach lecker!

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
4 Portionen
Blätterteig250 Gramm
Frischer Spinat200 Gramm
Zwiebeln2 Stück
Eier3 Stück
Sahne150 Milliliter
Milch50 Milliliter
Butter1 EL
Geriebener Käse100 Gramm
Muskatnuss1 Prise
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise

Spinat-Quiche mit Zwiebeln

Diese herzhafte Spinat-Quiche mit Zwiebeln ist ideal für ein gemütliches Abendessen oder einen besonderen Brunch. Knuspriger Mürbeteigboden trifft auf eine cremige Füllung aus frischem Spinat und süßen Zwiebeln. Einfach lecker!

Spinat-Quiche mit Zwiebeln
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
4 Portionen
Blätterteig250 Gramm
Frischer Spinat200 Gramm
Zwiebeln2 Stück
Eier3 Stück
Sahne150 Milliliter
Milch50 Milliliter
Butter1 EL
Geriebener Käse100 Gramm
Muskatnuss1 Prise
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Blätterteig auf einer leicht bemehlten Fläche ausrollen und eine Quiche- oder Tarteform damit auslegen. Den Teig mehrfach mit einer Gabel einstechen und im Kühlschrank ruhen lassen.
2
Den frischen Spinat waschen und trocknen. Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden.
3
Butter in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelringe darin glasig dünsten. Den Spinat hinzufügen und kurz mitdünsten, bis er zusammengefallen ist. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.
4
Eier in einer Schüssel verquirlen, Sahne und Milch hinzufügen und gut vermischen. Den geriebenen Käse unterrühren und die Eiermischung mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5
Die Spinat-Zwiebel-Mischung gleichmäßig auf dem vorbereiteten Blätterteig verteilen. Die Eier-Käse-Mischung darüber gießen.
6
Die Quiche im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) etwa 35-40 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und die Füllung gestockt ist.
7
Die Quiche aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen. In Stücke schneiden und warm servieren.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa ein Stück Quiche.

480.00 kcal
Kalorien
32.00 g
Fett
30.00 g
Kohlenhydrate
16.00 g
Eiweiß

Was dir auch gefallen könnte