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Selbstgemachtes Vollkorn-Pita-Brot

Selbstgemachtes Vollkorn-Pita-Brot

Knuspriges und fluffiges Vollkorn-Pita-Brot, frisch aus Ihrem Ofen, perfekt für jedes mediterrane Gericht. Hergestellt aus natürlichen Zutaten zum Genießen mit der Familie!

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
7 Minuten
Gesamtzeit
87 Minuten
Vegan Siegel
8 Portionen
Vollkornmehl500 g
Wasser300 ml
Trockenhefe1 Packung
Salz1 TL
Olivenöl2 EL

Selbstgemachtes Vollkorn-Pita-Brot

Knuspriges und fluffiges Vollkorn-Pita-Brot, frisch aus Ihrem Ofen, perfekt für jedes mediterrane Gericht. Hergestellt aus natürlichen Zutaten zum Genießen mit der Familie!

Selbstgemachtes Vollkorn-Pita-Brot
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
7 Minuten
Gesamtzeit
87 Minuten
8 Portionen
Vollkornmehl500 g
Wasser300 ml
Trockenhefe1 Packung
Salz1 TL
Olivenöl2 EL
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Geben Sie das Vollkornmehl in eine große Schüssel. Fügen Sie die Trockenhefe und das Salz hinzu. Mischen Sie alles gut durch.
2
In einer separaten Schüssel vermischen Sie das Wasser und das Olivenöl. Gießen Sie die Mischung nach und nach in die trockenen Zutaten.
3
Kneten Sie den Teig etwa 10 Minuten, bis er weich und elastisch ist. Falls nötig, geben Sie etwas mehr Mehl hinzu, damit der Teig nicht klebt.
4
Lassen Sie den Teig in einer leicht geölten Schüssel ruhen, abgedeckt mit einem feuchten Tuch, bis er sich in der Größe verdoppelt hat. Dies dauert etwa 1 bis 1,5 Stunden.
5
Heizen Sie den Ofen auf 250°C vor. Platzieren Sie ein Backblech oder einen Pizzastein im Ofen, damit es sich aufheizt.
6
Teilen Sie den Teig in 8 gleiche Teile. Formen Sie jedes Stück zu einer Kugel und rollen Sie es anschließend zu einem dünnen Fladen aus.
7
Backen Sie die Fladen 5-7 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis sie sich aufblähen und leicht gebräunt sind.
8
Nehmen Sie die Pita-Brote aus dem Ofen und lassen Sie sie etwas abkühlen, bevor Sie sie servieren.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa ein Pita-Brot.

150.00 kcal
Kalorien
2.00 g
Fett
26.00 g
Kohlenhydrate
5.00 g
Eiweiß

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