Low Carb Mandelmehl-Pfannkuchen

Low Carb Mandelmehl-Pfannkuchen

Diese Low Carb Mandelmehl-Pfannkuchen sind wunderbar fluffig und sättigend, perfekt für ein gesundes Frühstück oder als kohlenhydratarme Zwischenmahlzeit.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Koch-/Backzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
4 Portionen
Mandelmehl100 g
Eier4 Stück
Mandelmilch (ungesüßt)150 ml
Backpulver1 TL
Salz1 Prise
Vanilleextrakt1 TL
Butter oder Kokosöl2 EL

Low Carb Mandelmehl-Pfannkuchen

Diese Low Carb Mandelmehl-Pfannkuchen sind wunderbar fluffig und sättigend, perfekt für ein gesundes Frühstück oder als kohlenhydratarme Zwischenmahlzeit.

Low Carb Mandelmehl-Pfannkuchen
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Koch-/Backzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
4 Portionen
Mandelmehl100 g
Eier4 Stück
Mandelmilch (ungesüßt)150 ml
Backpulver1 TL
Salz1 Prise
Vanilleextrakt1 TL
Butter oder Kokosöl2 EL
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Mandelmehl, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel vermischen. Eier separat in einer anderen Schüssel leicht schlagen, dann Mandelmilch und Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermengen.
2
Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und alles zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig für einige Minuten ruhen lassen, damit er leicht anzieht.
3
Eine große Pfanne erhitzen und einen Esslöffel Butter oder Kokosöl darin schmelzen. Eine kleine Menge des Teigs in die Pfanne geben, um einen Pfannkuchen zu formen, und bei mittlerer Hitze braten.
4
Sobald sich Blasen auf der Oberfläche bilden und die Ränder fest aussehen, den Pfannkuchen wenden und die andere Seite goldbraun backen. Vorgang wiederholen, bis der gesamte Teig aufgebraucht ist.
5
Die Pfannkuchen warm servieren, mit frischen Beeren oder einem Topping nach Wahl garnieren.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa 2 Pfannkuchen

250.00 kcal
Kalorien
18.00 g
Fett
6.00 g
Kohlenhydrate
12.00 g
Eiweiß

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