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Knusprige Tempeh-Bacon-Streifen

Knusprige Tempeh-Bacon-Streifen

Entdecke knusprige Tempeh-Bacon-Streifen, die einen rauchigen, herzhaften Geschmack bieten und perfekt als pflanzliche Alternative für deinen Frühstückstisch sind.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Vegan Siegel
4 Portionen
Tempeh200 g
Sojasoße3 EL
Ahornsirup2 EL
Räucherpaprika1 TL
Knoblauchpulver0.5 TL
Zwiebelpulver0.5 TL
Senf1 TL
Pflanzenöl2 EL

Knusprige Tempeh-Bacon-Streifen

Entdecke knusprige Tempeh-Bacon-Streifen, die einen rauchigen, herzhaften Geschmack bieten und perfekt als pflanzliche Alternative für deinen Frühstückstisch sind.

Knusprige Tempeh-Bacon-Streifen
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
4 Portionen
Tempeh200 g
Sojasoße3 EL
Ahornsirup2 EL
Räucherpaprika1 TL
Knoblauchpulver0.5 TL
Zwiebelpulver0.5 TL
Senf1 TL
Pflanzenöl2 EL
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Schneide den Tempeh in dünne Streifen. Erhitze einen Topf mit Wasser und koche die Streifen für ca. 10 Minuten, um den Tempeh weicher zu machen.
2
Mische in einer Schüssel die Sojasoße, Ahornsirup, Räucherpaprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und Senf. Diese Mischung bildet die Marinade für den Tempeh.
3
Lege die Tempeh-Streifen in die Marinade und wende sie, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Lasse alles für mindestens 15 Minuten ziehen, besser noch 1 Stunde für intensiveren Geschmack.
4
Erhitze das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Tempeh-Streifen für 2-3 Minuten auf jeder Seite an, bis sie goldbraun und knusprig sind.
5
Lasse die gebratenen Tempeh-Streifen auf einem Küchentuch abtropfen, um überschüssiges Öl zu entfernen. Serviere sie warm und genieße den veganen Genuss.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa 4 knusprige Tempeh-Bacon-Streifen.

200.00 kcal
Kalorien
10.00 g
Fett
15.00 g
Kohlenhydrate
12.00 g
Eiweiß

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