Knusprige Chinesische Frühlingsrollen

Knusprige Chinesische Frühlingsrollen

Leicht knusprig, vollgepackt mit buntem Gemüse und herzhaften Aromen, sind diese Frühlingsrollen die perfekte Vorspeise oder Snack. Frisch aus der Pfanne schmecken sie sensationell!

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
4 Portionen
Karotten2 Stück
Weißkohl200 Gramm
Frühlingszwiebeln3 Stück
Knoblauchzehe1 Stück
Sojasauce2 EL
Sesamöl1 EL
Frühlingsrollenteigblätter8 Stück
Öl500 Milliliter

Knusprige Chinesische Frühlingsrollen

Leicht knusprig, vollgepackt mit buntem Gemüse und herzhaften Aromen, sind diese Frühlingsrollen die perfekte Vorspeise oder Snack. Frisch aus der Pfanne schmecken sie sensationell!

Knusprige Chinesische Frühlingsrollen
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
4 Portionen
Karotten2 Stück
Weißkohl200 Gramm
Frühlingszwiebeln3 Stück
Knoblauchzehe1 Stück
Sojasauce2 EL
Sesamöl1 EL
Frühlingsrollenteigblätter8 Stück
Öl500 Milliliter
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Schäle und reibe die Karotten fein. Schneide den Weißkohl in dünne Streifen und die Frühlingszwiebeln in feine Ringe. Hacke den Knoblauch fein.
2
Erhitze das Sesamöl in einer Pfanne und gib den Knoblauch hinzu. Brate ihn kurz an, bis er duftet. Füge nun die Karotten, den Weißkohl und die Frühlingszwiebeln hinzu und brate alles unter ständigem Rühren an.
3
Gib die Sojasauce hinzu und mische alles gründlich. Lasse die Füllung abkühlen.
4
Lege ein Frühlingsrollenteigblatt auf eine saubere Arbeitsfläche. Gib 1-2 Esslöffel der Füllung darauf. Klappe die Seiten ein und rolle das Blatt fest auf. Befeuchte die Ränder mit etwas Wasser, um sie zu verschließen. Wiederhole den Vorgang, bis alle Füllung und Blätter aufgebraucht sind.
5
Erhitze das Öl in einem tiefen Topf auf etwa 180°C. Frittiere die Frühlingsrollen portionsweise, bis sie goldbraun und knusprig sind. Lasse sie auf Küchenpapier abtropfen.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa 2 knusprige Frühlingsrollen.

190.00 kcal
Kalorien
10.00 g
Fett
20.00 g
Kohlenhydrate
3.00 g
Eiweiß

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