Klassische Falafel-Bällchen

Klassische Falafel-Bällchen

Knusprige, goldbraune Falafel-Bällchen, die mit ihren orientalischen Gewürzen sofort in die bunte Welt des Nahen Ostens entführen. Perfekt als Snack oder als Hauptgericht mit einem frischen Salat.

Vorbereitungszeit
30 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
Vegan Siegel
4 Portionen
getrocknete Kichererbsen250 g
Zwiebel1 Stück
Knoblauchzehen2 Stück
Petersilie30 g
Koriander30 g
Kreuzkümmel1 TL
Koriandersamen1 TL
Backpulver1 TL
Salz1 TL
Pfeffer0.5 TL
Mehl2 EL
Öl zum Frittieren500 ml

Klassische Falafel-Bällchen

Knusprige, goldbraune Falafel-Bällchen, die mit ihren orientalischen Gewürzen sofort in die bunte Welt des Nahen Ostens entführen. Perfekt als Snack oder als Hauptgericht mit einem frischen Salat.

Klassische Falafel-Bällchen
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
4 Portionen
getrocknete Kichererbsen250 g
Zwiebel1 Stück
Knoblauchzehen2 Stück
Petersilie30 g
Koriander30 g
Kreuzkümmel1 TL
Koriandersamen1 TL
Backpulver1 TL
Salz1 TL
Pfeffer0.5 TL
Mehl2 EL
Öl zum Frittieren500 ml
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Die getrockneten Kichererbsen in reichlich Wasser für mindestens 12 Stunden einweichen lassen. Danach abgießen und gut abtropfen lassen.
2
Die Zwiebel und Knoblauchzehen schälen. Kichererbsen, Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und Koriander in eine Küchenmaschine geben und zu einer feinen Masse verarbeiten.
3
Kreuzkümmel, Koriandersamen, Backpulver, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen. Mehl hinzugeben und erneut gut durchmischen.
4
Die Masse für etwa 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen, damit sie fester wird und sich leichter formen lässt.
5
Anschließend aus der Masse kleine Kugeln formen. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Falafel-Bällchen darin goldbraun frittieren.
6
Die Falafel-Bällchen auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort servieren. Sie passen hervorragend zu einem frischen Salat oder als Füllung in einem Fladenbrot.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa 4-5 Falafel-Bällchen.

295.00 kcal
Kalorien
15.00 g
Fett
32.00 g
Kohlenhydrate
9.00 g
Eiweiß

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