Japanischer Tempura

Japanischer Tempura

Tempura ist ein köstliches japanisches Gericht bestehend aus knusprig frittierten Meeresfrüchten und Gemüse. Perfekt für einen geselligen Abend voller exotischem Flair!

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
4 Portionen
Garnelen16 Stück
Süßkartoffel1 groß
Karotten2 mittelgroß
Zucchini1 mittelgroß
Eier1 Stück
Mehl150 Gramm
Eiswasser200 ml
Salz1 TL
Öl zum Frittieren1000 ml

Japanischer Tempura

Tempura ist ein köstliches japanisches Gericht bestehend aus knusprig frittierten Meeresfrüchten und Gemüse. Perfekt für einen geselligen Abend voller exotischem Flair!

Japanischer Tempura
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
4 Portionen
Garnelen16 Stück
Süßkartoffel1 groß
Karotten2 mittelgroß
Zucchini1 mittelgroß
Eier1 Stück
Mehl150 Gramm
Eiswasser200 ml
Salz1 TL
Öl zum Frittieren1000 ml
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Schäle die Garnelen und entferne den Darm. Schneide die Süßkartoffel, Karotten und Zucchini in dünne Scheiben. Bereite alle Zutaten vor, bevor du mit dem Frittieren beginnst.
2
Erhitze das Öl in einem tiefen Topf auf etwa 180 Grad Celsius. Achte darauf, dass das Öl heiß genug ist, bevor du beginnst zu frittieren.
3
Für den Teig, das Ei in einer Schüssel leicht schlagen und mit dem Eiswasser vermischen. Füge das Mehl hinzu und rühre sanft, bis ein lockerer Teig entsteht. Der Teig sollte Klumpen enthalten und kalt sein.
4
Tauche die Garnelen und das Gemüse einzeln in den Teig, sodass sie vollständig überzogen sind. Lasse überschüssigen Teig abtropfen, bevor du sie vorsichtig in das heiße Öl gibst.
5
Frittiere die Garnelen und das Gemüse in kleinen Portionen. Entferne sie mit einem Schaumlöffel, sobald sie goldbraun und knusprig sind. Lasse sie auf Küchenpapier abtropfen und sorgt so dafür, dass sie nicht ölig werden.
6
Serviere die Tempura sofort mit einer Soße deiner Wahl, wie z.B. einem leichten Soja-Dip.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa 4-5 Stück knusprige Tempura.

400.00 kcal
Kalorien
18.00 g
Fett
45.00 g
Kohlenhydrate
15.00 g
Eiweiß

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