High Protein Kichererbsen-Chips

Name: High Protein Kichererbsen-Chips
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 400 g Kichererbsen, gekocht; 2 EL Olivenöl; 1 TL Paprikapulver; 1 TL Knoblauchpulver; 1 TL Salz; 1 TL Pfeffer

Kichererbsen-Chips sind der perfekte herzhafte Snack, vollgepackt mit Protein und jeder Menge Geschmack! Knusprig, lecker und ideal für die Extra-Portion Energie zwischendurch.

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Koch-/Backzeit

30 Minuten

Gesamtzeit

40 Minuten

4 Portionen

Kichererbsen, gekocht	400 g
Olivenöl	2 EL
Paprikapulver	1 TL
Knoblauchpulver	1 TL
Salz	1 TL
Pfeffer	1 TL

High Protein Kichererbsen-Chips

Kichererbsen-Chips sind der perfekte herzhafte Snack, vollgepackt mit Protein und jeder Menge Geschmack! Knusprig, lecker und ideal für die Extra-Portion Energie zwischendurch.

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Koch-/Backzeit

30 Minuten

Gesamtzeit

40 Minuten

4 Portionen

Kichererbsen, gekocht	400 g
Olivenöl	2 EL
Paprikapulver	1 TL
Knoblauchpulver	1 TL
Salz	1 TL
Pfeffer	1 TL

Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

Heize den Backofen auf 200 Grad Celsius vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.

Spüle die gekochten Kichererbsen gründlich ab und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

Gib die Kichererbsen in eine große Schüssel und füge das Olivenöl hinzu. Rühre gut um, sodass alle Kichererbsen gleichmäßig mit Öl bedeckt sind.

Mische das Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel und streue die Gewürzmischung über die Kichererbsen. Schwenke die Schüssel, bis die Gewürze gleichmäßig verteilt sind.

Verteile die gewürzten Kichererbsen gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech.

Backe die Kichererbsen für 25-30 Minuten im Ofen, bis sie goldbraun und knusprig sind. Schüttle das Backblech alle 10 Minuten, um ein gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

Lasse die Chips leicht abkühlen und serviere sie als köstlichen, proteinreichen Snack.