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High Protein Cupcakes

High Protein Cupcakes

Diese proteinreichen Cupcakes sind der perfekte Genuss fürgesundheitsbewusste Naschkatzen. Saftig, lecker und mit einer Extraportion Eiweiß!

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
12 Portionen
Hafermehl100 g
Backpulver1 TL
Kakaopulver30 g
Vanilleproteinpulver60 g
Ei2 Stück
Magerquark200 g
Honig50 g
Mandelmilch150 ml
Vanilleextrakt1 TL
Salz1 Prise

High Protein Cupcakes

Diese proteinreichen Cupcakes sind der perfekte Genuss fürgesundheitsbewusste Naschkatzen. Saftig, lecker und mit einer Extraportion Eiweiß!

High Protein Cupcakes
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
12 Portionen
Hafermehl100 g
Backpulver1 TL
Kakaopulver30 g
Vanilleproteinpulver60 g
Ei2 Stück
Magerquark200 g
Honig50 g
Mandelmilch150 ml
Vanilleextrakt1 TL
Salz1 Prise
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor. Lege ein Muffinblech mit Papierförmchen aus.
2
Vermische in einer großen Schüssel Hafermehl, Backpulver, Kakaopulver und eine Prise Salz.
3
In einer zweiten Schüssel die Eier aufschlagen und gut verquirlen. Füge Magerquark, Mandelmilch, Honig und Vanilleextrakt hinzu und rühre bis alles gut vermischt ist.
4
Gieße die flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten und rühre bis ein glatter Teig entsteht. Achte darauf, nicht zu lange zu rühren, um die Luftigkeit zu behalten.
5
Verteile den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Muffinförmchen.
6
Backe die Cupcakes für etwa 15-20 Minuten, oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt. Lass sie danach völlig abkühlen.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen Cupcake.

120.00 kcal
Kalorien
2.00 g
Fett
14.00 g
Kohlenhydrate
10.00 g
Eiweiß

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