Gegrilltes Putensteak mit Ofengemüse

Gegrilltes Putensteak mit Ofengemüse

Ein saftiges Putensteak, perfekt gegrillt, mit einer bunten Mischung aus Ofengemüse. Ein einfaches, aber leckeres Gericht für jeden Tag!

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
4 Portionen
Putensteaks4 Stück
Paprika2 Stück
Zucchini1 Stück
Kartoffeln500 g
Olivenöl3 EL
Knoblauchzehen2 Stück
Rosmarin2 Zweige
Salz1 TL
Pfeffer0.5 TL

Gegrilltes Putensteak mit Ofengemüse

Ein saftiges Putensteak, perfekt gegrillt, mit einer bunten Mischung aus Ofengemüse. Ein einfaches, aber leckeres Gericht für jeden Tag!

Gegrilltes Putensteak mit Ofengemüse
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
4 Portionen
Putensteaks4 Stück
Paprika2 Stück
Zucchini1 Stück
Kartoffeln500 g
Olivenöl3 EL
Knoblauchzehen2 Stück
Rosmarin2 Zweige
Salz1 TL
Pfeffer0.5 TL
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Heizen Sie den Backofen auf 200°C vor. Waschen und schälen Sie die Kartoffeln, und schneiden Sie sie in mundgerechte Stücke.
2
Schneiden Sie die Paprika und die Zucchini in Streifen. Geben Sie das geschnittene Gemüse auf ein Backblech.
3
Zerkleinern Sie die Knoblauchzehen und streuen Sie sie über das Gemüse. Beträufeln Sie alles mit 2 Esslöffeln Olivenöl, Salz, Pfeffer und Rosmarin.
4
Backen Sie das Gemüse im Ofen für etwa 30 Minuten, bis es goldbraun und gar ist.
5
Während das Gemüse im Ofen ist, die Putensteaks mit 1 Esslöffel Olivenöl einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen.
6
Erhitzen Sie eine Grill- oder Bratpfanne bei mittlerer Hitze. Grillen Sie die Putensteaks für etwa 6 Minuten auf jeder Seite, bis sie durchgegart sind.
7
Servieren Sie die gegrillten Putensteaks mit dem Ofengemüse und genießen Sie!

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa ein Putensteak und eine großzügige Portion Ofengemüse.

450.00 kcal
Kalorien
15.00 g
Fett
35.00 g
Kohlenhydrate
40.00 g
Eiweiß

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