Blumenkohl-Schnitzel mit Curry-Dip

Blumenkohl-Schnitzel mit Curry-Dip

Knusprige Blumenkohl-Schnitzel treffen auf einen würzigen Curry-Dip – ein Traum für alle, die Gemüse lieben! Dieses Gericht ist aromatisch und perfekt für ein gemütliches Abendessen mit der Familie.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
4 Portionen
Blumenkohl1 Stück
Mehl100 Gramm
Eier2 Stück
Semmelbrösel150 Gramm
Salz1 TL
Pfeffer0.5 TL
Öl100 Milliliter
Joghurt200 Gramm
Mayonnaise100 Gramm
Currypulver2 TL
Zitronensaft1 EL
Honig1 TL
Knoblauchzehe1 Stück

Blumenkohl-Schnitzel mit Curry-Dip

Knusprige Blumenkohl-Schnitzel treffen auf einen würzigen Curry-Dip – ein Traum für alle, die Gemüse lieben! Dieses Gericht ist aromatisch und perfekt für ein gemütliches Abendessen mit der Familie.

Blumenkohl-Schnitzel mit Curry-Dip
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
4 Portionen
Blumenkohl1 Stück
Mehl100 Gramm
Eier2 Stück
Semmelbrösel150 Gramm
Salz1 TL
Pfeffer0.5 TL
Öl100 Milliliter
Joghurt200 Gramm
Mayonnaise100 Gramm
Currypulver2 TL
Zitronensaft1 EL
Honig1 TL
Knoblauchzehe1 Stück
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Den Blumenkohl in Scheiben schneiden, sodass etwa zwei Zentimeter dicke Schnitzel entstehen. Außenflorets gegebenenfalls abtrennen.
2
Mehl in einen Teller geben. Eier mit einer Prise Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen. Semmelbrösel in einem weiteren Teller bereitstellen.
3
Die Blumenkohl-Scheiben zuerst im Mehl wenden, dann durch die Eimischung ziehen und zuletzt in den Semmelbröseln panieren, bis sie vollständig bedeckt sind.
4
Öl in einer Pfanne erhitzen. Die panierten Blumenkohl-Schnitzel darin bei mittlerer Hitze goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
5
Für den Curry-Dip Joghurt, Mayonnaise, Currypulver, Zitronensaft und Honig in einer kleinen Schüssel mischen. Knoblauchzehe pressen und dazugeben. Alles gut verrühren.
6
Die fertigen Blumenkohl-Schnitzel mit dem Curry-Dip servieren und genießen.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa zwei Blumenkohl-Schnitzel mit einer großzügigen Portion Curry-Dip.

350.00 kcal
Kalorien
22.00 g
Fett
25.00 g
Kohlenhydrate
8.00 g
Eiweiß

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