High Protein Erdbeer-Cheesecake-Dessert

High Protein Erdbeer-Cheesecake-Dessert

Ein himmlisches Dessert, das die Frische von Erdbeeren mit der cremigen Textur eines Cheesecakes verbindet, und dabei vollgepackt mit Proteinen ist. Genieße diese gesunde Leckerei zu jeder Tageszeit!

Vorbereitungszeit
30 Minuten
Gesamtzeit
270 Minuten
4 Portionen
Magerquark500 g
Frische Erdbeeren200 g
Vollkornkekse100 g
Honig2 EL
Butter50 g
Proteinpulver (Vanille-Geschmack)30 g
Gelatine6 Blatt
Vanilleextrakt1 TL
Zimt1 Prise

High Protein Erdbeer-Cheesecake-Dessert

Ein himmlisches Dessert, das die Frische von Erdbeeren mit der cremigen Textur eines Cheesecakes verbindet, und dabei vollgepackt mit Proteinen ist. Genieße diese gesunde Leckerei zu jeder Tageszeit!

High Protein Erdbeer-Cheesecake-Dessert
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Gesamtzeit
270 Minuten
4 Portionen
Magerquark500 g
Frische Erdbeeren200 g
Vollkornkekse100 g
Honig2 EL
Butter50 g
Proteinpulver (Vanille-Geschmack)30 g
Gelatine6 Blatt
Vanilleextrakt1 TL
Zimt1 Prise
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Beginne mit dem Zerbröseln der Vollkornkekse. Die Kekskrümel in eine Schüssel geben. Die Butter in einem kleinen Topf schmelzen und sie mit den Kekskrümeln vermischen, bis sie gleichmäßig feucht sind.
2
Drücke die Keks-Butter-Mischung in den Boden einer Springform (ca. 20 cm Durchmesser), um die Basis des Cheesecakes zu bilden. Stelle die Form in den Kühlschrank, während du die Füllung vorbereitest.
3
Weiche die Gelatineblätter in kaltem Wasser ein und lasse sie für etwa 5 Minuten quellen. Währenddessen Magerquark, Proteinpulver, Vanilleextrakt, Zimt und Honig in einer großen Schüssel verrühren.
4
Die Erdbeeren waschen, entkelchen und in kleine Stücke schneiden. Einige Erdbeeren für die Dekoration beiseitelegen. Die geschnittenen Erdbeeren vorsichtig unter die Quarkmischung heben.
5
Die eingeweichte Gelatine aus dem Wasser nehmen und leicht ausdrücken. In einem kleinen Topf bei niedriger Hitze auflösen. Füge zwei Esslöffel der Quarkmischung zur aufgelösten Gelatine hinzu und gut verrühren. Diese Mischung zügig unter die restliche Quarkmasse rühren.
6
Gieße die Quarkmasse auf den Keksboden in der Springform und streiche die Oberfläche glatt. Für mindestens 4 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.
7
Vor dem Servieren den Cheesecake aus der Springform lösen und mit den restlichen Erdbeeren dekorieren. Jetzt ist er bereit zum Genießen!

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa ein Stück Cheesecake.

250.00 kcal
Kalorien
8.00 g
Fett
25.00 g
Kohlenhydrate
25.00 g
Eiweiß

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