Knusprig gebratener Spargel mit Parmesan

Knusprig gebratener Spargel mit Parmesan

Knackiger, gebratener Spargel kombiniert mit der herzhaften Würze von frisch geriebenem Parmesan - das perfekte Frühlingsgericht für Genießer!

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Koch-/Backzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
4 Portionen
Grüner Spargel500 g
Olivenöl2 EL
Parmesan (frisch gerieben)50 g
Knoblauchzehen2 Stück
Zitrone (Saft und Abrieb)1 Stück
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise

Knusprig gebratener Spargel mit Parmesan

Knackiger, gebratener Spargel kombiniert mit der herzhaften Würze von frisch geriebenem Parmesan - das perfekte Frühlingsgericht für Genießer!

Knusprig gebratener Spargel mit Parmesan
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Koch-/Backzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
4 Portionen
Grüner Spargel500 g
Olivenöl2 EL
Parmesan (frisch gerieben)50 g
Knoblauchzehen2 Stück
Zitrone (Saft und Abrieb)1 Stück
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Den Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden. Größere Stangen schräg in der Mitte durchschneiden, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
2
In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Den Knoblauch in das heiße Öl geben und kurz anbraten, bis er duftet.
3
Den Spargel in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Wenden etwa 8-10 Minuten lang braten, bis er zart und leicht gebräunt ist.
4
Den Spargel mit Salz und Pfeffer würzen. Den Zitronensaft und -abrieb über den Spargel geben und gut vermengen.
5
Den Spargel mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen und noch kurz in der Pfanne schwenken, bis der Käse leicht geschmolzen ist. Heiß servieren und genießen!

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa eine großzügige Handvoll gebratenen Spargel

150.00 kcal
Kalorien
10.00 g
Fett
5.00 g
Kohlenhydrate
8.00 g
Eiweiß

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