Erdnuss-Hähnchen-Saté

Erdnuss-Hähnchen-Saté

Diese würzigen Hähnchen-Saté-Spieße mit hausgemachter Erdnusssauce sind ein echter Hingucker und perfekt fürs nächste BBQ oder gemütliche Abendessen. Saftiges Hähnchen trifft auf eine cremige Erdnussnote – einfach unwiderstehlich!

Vorbereitungszeit
40 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
4 Portionen
Hähnchenbrustfilets500 g
Erdnussbutter100 g
Sojasauce3 EL
Limettensaft2 EL
Knoblauchzehen2
Ingwer (frisch, gerieben)1 TL
Zucker1 TL
Chiliflocken1 TL
Kokosmilch200 ml
Pflanzenöl2 EL
Salz1 Prise
Holzspieße8

Erdnuss-Hähnchen-Saté

Diese würzigen Hähnchen-Saté-Spieße mit hausgemachter Erdnusssauce sind ein echter Hingucker und perfekt fürs nächste BBQ oder gemütliche Abendessen. Saftiges Hähnchen trifft auf eine cremige Erdnussnote – einfach unwiderstehlich!

Erdnuss-Hähnchen-Saté
Vorbereitungszeit
40 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
4 Portionen
Hähnchenbrustfilets500 g
Erdnussbutter100 g
Sojasauce3 EL
Limettensaft2 EL
Knoblauchzehen2
Ingwer (frisch, gerieben)1 TL
Zucker1 TL
Chiliflocken1 TL
Kokosmilch200 ml
Pflanzenöl2 EL
Salz1 Prise
Holzspieße8
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Zuerst die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden. In einer Schüssel die Sojasauce, Limettensaft, gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer vermengen. Die Hähnchenstücke darin für mindestens 30 Minuten marinieren.
2
In der Zwischenzeit die Erdnusssauce vorbereiten. Hierfür die Erdnussbutter mit Kokosmilch, Zucker und Chiliflocken in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze erwärmen, bis sie geschmolzen ist und eine cremige Konsistenz entsteht. Nach Belieben mit Salz abschmecken.
3
Jetzt die Holzspieße in Wasser einweichen, damit sie beim Grillen nicht verbrennen. Danach die marinierten Hähnchenstücke auf die Spieße stecken.
4
Den Grill oder eine Grillpfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. Die Hähnchenspieße mit etwas Öl einpinseln und je Seite etwa 8-10 Minuten grillen, bis das Fleisch durchgegart und leicht gebräunt ist.
5
Die Hähnchenspieße mit der warmen Erdnusssauce servieren. Frischen Koriander oder Limettenspalten als Garnitur hinzufügen, falls gewünscht.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa zwei Hähnchen-Spieße mit Erdnusssauce.

420.00 kcal
Kalorien
28.00 g
Fett
10.00 g
Kohlenhydrate
32.00 g
Eiweiß

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