Couscous Royale

Couscous Royale

Ein festliches orientalisches Gericht voller Aromen. Couscous Royale vereint zarten Lamm, würzige Merguez-Würstchen, knackiges Gemüse und fluffigen Couscous. Einfach perfekt für ein gemütliches Abendessen mit Freunden oder der Familie.

Vorbereitungszeit
30 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
70 Minuten
4 Portionen
Lammfleisch500 g
Merguez-Würstchen4 Stück
Hühnerbrühe800 ml
Couscous300 g
Karotten3 Stück
Zucchini2 Stück
Kichererbsen (konserviert)400 g
Zwiebel1 Stück
Knoblauchzehen3 Stück
Tomatenmark2 EL
Olivenöl3 EL
Ras-el-Hanout2 TL
Koriander (frisch)1 Bund
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Zimtstange1 Stück

Couscous Royale

Ein festliches orientalisches Gericht voller Aromen. Couscous Royale vereint zarten Lamm, würzige Merguez-Würstchen, knackiges Gemüse und fluffigen Couscous. Einfach perfekt für ein gemütliches Abendessen mit Freunden oder der Familie.

Couscous Royale
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
70 Minuten
4 Portionen
Lammfleisch500 g
Merguez-Würstchen4 Stück
Hühnerbrühe800 ml
Couscous300 g
Karotten3 Stück
Zucchini2 Stück
Kichererbsen (konserviert)400 g
Zwiebel1 Stück
Knoblauchzehen3 Stück
Tomatenmark2 EL
Olivenöl3 EL
Ras-el-Hanout2 TL
Koriander (frisch)1 Bund
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Zimtstange1 Stück
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Schneiden Sie das Lammfleisch in mundgerechte Stücke und die Merguez-Würstchen in Scheiben. Die Zwiebel und den Knoblauch hacken Sie fein.
2
Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf und braten Sie das Lammfleisch von allen Seiten an. Fügen Sie dann die Zwiebel, den Knoblauch und die Merguez hinzu und braten Sie alles weitere 5 Minuten.
3
Geben Sie das Tomatenmark, die Kichererbsen, Ras-el-Hanout, die Zimtstange, Salz und Pfeffer hinzu. Rühren Sie alles gut durch.
4
Fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu und lassen Sie alles bei mittlerer Hitze 30 Minuten köcheln.
5
In der Zwischenzeit die Karotten und Zucchini in Scheiben schneiden. Nach 30 Minuten Kochzeit zum Eintopf geben und weitere 10 Minuten mitköcheln lassen.
6
Bereiten Sie den Couscous nach Packungsanweisung zu. Lockern Sie ihn mit einer Gabel auf.
7
Servieren Sie den Couscous mit dem Eintopf und garnieren Sie alles mit frischem Koriander. Genießen Sie Ihr aromatisches Couscous Royale.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen vollen Teller mit reichhaltigem Couscous und einer großzügigen Portion Fleisch und Gemüse.

620.00 kcal
Kalorien
34.00 g
Fett
45.00 g
Kohlenhydrate
30.00 g
Eiweiß

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