Südafrikanisches Bobotie

Südafrikanisches Bobotie

Bobotie ist ein herzhaftes, südafrikanisches Gericht voller Aromen – perfekt für alle, die gerne neue, spannende Geschmäcker entdecken. Mit seinem würzigen Hackfleisch und dem saftigem Topping aus Eiern und Brot bietet es ein unvergleichliches Geschmacksabenteuer, das Lust auf mehr macht!

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
35 Minuten
Gesamtzeit
55 Minuten
4 Portionen
Rinderhackfleisch500 g
Zwiebel2 Stück
Knoblauchzehe2 Stück
Öl2 EL
Weißbrot2 Scheiben
Milch100 ml
Ei1 Stück
Kurkuma1 TL
Zimt1 TL
Zitronensaft15 ml
Mandelblättchen25 g
Lorbeerblätter2 Stück
Aprikosenmarmelade2 EL
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Chilipulver1 TL

Südafrikanisches Bobotie

Bobotie ist ein herzhaftes, südafrikanisches Gericht voller Aromen – perfekt für alle, die gerne neue, spannende Geschmäcker entdecken. Mit seinem würzigen Hackfleisch und dem saftigem Topping aus Eiern und Brot bietet es ein unvergleichliches Geschmacksabenteuer, das Lust auf mehr macht!

Südafrikanisches Bobotie
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
35 Minuten
Gesamtzeit
55 Minuten
4 Portionen
Rinderhackfleisch500 g
Zwiebel2 Stück
Knoblauchzehe2 Stück
Öl2 EL
Weißbrot2 Scheiben
Milch100 ml
Ei1 Stück
Kurkuma1 TL
Zimt1 TL
Zitronensaft15 ml
Mandelblättchen25 g
Lorbeerblätter2 Stück
Aprikosenmarmelade2 EL
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Chilipulver1 TL
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin glasig anbraten. Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
2
Das Hackfleisch zu den Zwiebeln geben und krümelig braten. Mit Kurkuma, Zimt, Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen. Zitronensaft hinzufügen und alles gut vermengen.
3
Nebenbei das Brot in Milch einweichen. Leicht ausdrücken und zum Hackfleisch geben. Aprikosenmarmelade unterrühren und die Masse in eine eingefettete Auflaufform füllen.
4
Ei mit der restlichen Milch verquirlen und über die Hackmasse gießen. Lorbeerblätter und Mandelblättchen darauf verteilen.
5
Den Backofen auf 180 Grad vorheizen und das Bobotie etwa 30-35 Minuten backen, bis die Eimasse gestockt ist und eine goldbraune Kruste hat.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen vollen Teller reichhaltigen Bobotie mit Hackfleischfüllung und Eier-Brot-Topping.

450.00 kcal
Kalorien
25.00 g
Fett
35.00 g
Kohlenhydrate
25.00 g
Eiweiß

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