Knusprige Tempeh-Knusper-Bites

Knusprige Tempeh-Knusper-Bites

Diese knusprigen Tempeh-Knusper-Bites sind die perfekte Ergänzung zu jedem geselligen Abend. Außen knusprig und innen zart, verpacken sie einen würzigen Geschmack, der dich nicht mehr loslässt. Ideal zum Dippen oder als leckere Beilage.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Vegan Siegel
4 Portionen
Tempeh200 g
Sojasauce3 EL
Ahornsirup1 EL
Knoblauchzehe1 Stück
Chilipulver1 TL
Maisstärke2 EL
Pflanzenöl100 ml
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise

Knusprige Tempeh-Knusper-Bites

Diese knusprigen Tempeh-Knusper-Bites sind die perfekte Ergänzung zu jedem geselligen Abend. Außen knusprig und innen zart, verpacken sie einen würzigen Geschmack, der dich nicht mehr loslässt. Ideal zum Dippen oder als leckere Beilage.

Knusprige Tempeh-Knusper-Bites
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
4 Portionen
Tempeh200 g
Sojasauce3 EL
Ahornsirup1 EL
Knoblauchzehe1 Stück
Chilipulver1 TL
Maisstärke2 EL
Pflanzenöl100 ml
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Den Tempeh in mundgerechte Würfel schneiden. In einer Schüssel Sojasauce, Ahornsirup, gepressten Knoblauch und Chilipulver vermischen. Die Tempeh-Würfel in die Marinade legen und für mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
2
Maisstärke in eine flache Schüssel geben. Die marinierten Tempeh-Würfel aus der Schüssel nehmen und in der Maisstärke wälzen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
3
Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Tempeh-Würfel ins heiße Öl geben und bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten braten, bis sie von allen Seiten goldbraun und knusprig sind.
4
Die knusprigen Tempeh-Bites aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Warm servieren.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa 5-6 Bites.

250.00 kcal
Kalorien
18.00 g
Fett
15.00 g
Kohlenhydrate
12.00 g
Eiweiß

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