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Brasilianische Feijoada

Brasilianische Feijoada

Feijoada ist ein herzhaftes brasilianisches Nationalgericht aus schwarzen Bohnen und einer Vielzahl von Fleischsorten. Perfekt für ein geselliges Mahl mit Freunden und Familie. Es ist reichhaltig, aromatisch und voller Geschmack.

Vorbereitungszeit
30 Minuten
Koch-/Backzeit
120 Minuten
Gesamtzeit
150 Minuten
6 Portionen
schwarze Bohnen500 g
Rinderfilet300 g
Schweinekotelett300 g
Chorizo150 g
Speck150 g
Zwiebeln2 Stück
Knoblauchzehen4 Stück
Lorbeerblätter2 Stück
Salz1 TL
Pfeffer1 TL
Petersilie (gehackt)2 EL
Orangenscheiben6 Stück
Reis (gekocht)600 g

Brasilianische Feijoada

Feijoada ist ein herzhaftes brasilianisches Nationalgericht aus schwarzen Bohnen und einer Vielzahl von Fleischsorten. Perfekt für ein geselliges Mahl mit Freunden und Familie. Es ist reichhaltig, aromatisch und voller Geschmack.

Brasilianische Feijoada
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Koch-/Backzeit
120 Minuten
Gesamtzeit
150 Minuten
6 Portionen
schwarze Bohnen500 g
Rinderfilet300 g
Schweinekotelett300 g
Chorizo150 g
Speck150 g
Zwiebeln2 Stück
Knoblauchzehen4 Stück
Lorbeerblätter2 Stück
Salz1 TL
Pfeffer1 TL
Petersilie (gehackt)2 EL
Orangenscheiben6 Stück
Reis (gekocht)600 g
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Die schwarzen Bohnen über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Tag das Wasser abgießen.
2
In einem großen Topf die Zwiebeln und den Knoblauch in etwas Öl anbraten, bis sie goldbraun sind.
3
Das Rinderfilet, Schweinekotelett, Chorizo und Speck in Würfel schneiden und zu den Zwiebeln und Knoblauch geben.
4
Alles zusammen anbraten, bis das Fleisch gebräunt ist. Die eingeweichten schwarzen Bohnen hinzufügen.
5
Lorbeerblätter, Salz und Pfeffer hinzufügen und mit Wasser aufgießen, bis alle Zutaten bedeckt sind. Zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.
6
Den Eintopf abgedeckt etwa 2 Stunden lang köcheln lassen, bis die Bohnen weich und das Fleisch zart ist.
7
Gelegentlich umrühren und bei Bedarf Wasser hinzufügen, damit die Zutaten immer gerade eben bedeckt sind.
8
Mit gehackter Petersilie bestreuen und zusammen mit den Orangenscheiben servieren. Dazu passt perfekt gedämpfter Reis.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen vollgepackten Teller Eintopf mit Reis.

780.00 kcal
Kalorien
45.00 g
Fett
60.00 g
Kohlenhydrate
45.00 g
Eiweiß

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