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Scharfer Mapo Tofu

Scharfer Mapo Tofu

Dieses würzige und pikante Mapo Tofu ist ein echter Genuss für alle Liebhaber der asiatischen Küche. Der Seidentofu verschmilzt perfekt mit den intensiven Aromen von Gewürzen, während das Chiliöl einen wärmenden Kick verleiht.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
4 Portionen
Seidentofu400 g
Rinderhackfleisch200 g
Frühlingszwiebeln2 Stangen
Knoblauchzehe2 Stück
Ingwer1 TL
Sichuan-Pfeffer1 TL
Chilipaste2 EL
Sojasauce2 EL
Reisessig1 EL
Sesamöl1 TL
Hühnerbrühe250 ml
Wasser100 ml
Speisestärke1 EL

Scharfer Mapo Tofu

Dieses würzige und pikante Mapo Tofu ist ein echter Genuss für alle Liebhaber der asiatischen Küche. Der Seidentofu verschmilzt perfekt mit den intensiven Aromen von Gewürzen, während das Chiliöl einen wärmenden Kick verleiht.

Scharfer Mapo Tofu
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
4 Portionen
Seidentofu400 g
Rinderhackfleisch200 g
Frühlingszwiebeln2 Stangen
Knoblauchzehe2 Stück
Ingwer1 TL
Sichuan-Pfeffer1 TL
Chilipaste2 EL
Sojasauce2 EL
Reisessig1 EL
Sesamöl1 TL
Hühnerbrühe250 ml
Wasser100 ml
Speisestärke1 EL
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Den Seidentofu in Würfel schneiden und in einem Topf mit leicht gesalzenem Wasser kurz blanchieren. Anschließend abgießen und zur Seite stellen.
2
Die Frühlingszwiebeln fein hacken, den Knoblauch und Ingwer schälen und ebenfalls fein hacken.
3
Eine Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen. Das Rinderhackfleisch darin anbraten, bis es krümelig ist. Dann die gehackten Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Ingwer hinzufügen und kurz mitbraten.
4
Sichuan-Pfeffer und Chilipaste in die Pfanne geben, alles gut vermischen und einige Minuten braten, bis die Gewürze ihre Aromen entfalten.
5
Sojasauce, Reisessig, Sesamöl und Hühnerbrühe in die Pfanne gießen. Alles gut umrühren und aufkochen lassen.
6
Die Speisestärke in kaltem Wasser auflösen und in die kochende Mischung einrühren, bis die Sauce eindickt.
7
Die blanchierten Tofuwürfel vorsichtig in die Sauce geben und für einige Minuten ziehen lassen, bis der Tofu die Aromen aufgenommen hat.
8
Das Mapo Tofu auf Tellern anrichten und mit frischen Frühlingszwiebeln garnieren. Heiß servieren und genießen!

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen vollen Teller mit gewürztem Tofu und Sauce.

350.00 kcal
Kalorien
20.00 g
Fett
12.00 g
Kohlenhydrate
25.00 g
Eiweiß

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