Zucchini-Fächer mit Tomaten und Parmesan

Zucchini-Fächer mit Tomaten und Parmesan

Genießen Sie dieses köstliche Gericht, bei dem frische Zucchini und saftige Tomaten auf köstlich geschmolzenem Parmesan treffen. Perfekt für ein leichtes und schmackhaftes Abendessen!

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
4 Portionen
Zucchini4 Stück
Tomaten4 Stück
Parmesan100 Gramm
Olivenöl2 EL
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Basilikum1 Bund
Knoblauch1 Zehe

Zucchini-Fächer mit Tomaten und Parmesan

Genießen Sie dieses köstliche Gericht, bei dem frische Zucchini und saftige Tomaten auf köstlich geschmolzenem Parmesan treffen. Perfekt für ein leichtes und schmackhaftes Abendessen!

Zucchini-Fächer mit Tomaten und Parmesan
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
4 Portionen
Zucchini4 Stück
Tomaten4 Stück
Parmesan100 Gramm
Olivenöl2 EL
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Basilikum1 Bund
Knoblauch1 Zehe
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Den Backofen auf 180°C vorheizen. Die Zucchini waschen und längs fächerförmig einschneiden, dabei darauf achten, dass der Boden intakt bleibt.
2
Die Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden. Den Parmesan ebenfalls in feine Scheiben hobeln.
3
Die Fächer der Zucchini mit den Tomaten- und Parmesanscheiben abwechselnd füllen. Das sieht nicht nur hübsch aus, sondern verteilt auch den Geschmack optimal.
4
Knoblauch hacken und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen. Diese Mischung vorsichtig über die gefüllten Zucchini träufeln.
5
Die Zucchini in eine Auflaufform legen und für etwa 25-30 Minuten im Ofen backen, bis sie weich sind und der Käse goldbraun geschmolzen ist.
6
Nach dem Backen die Zucchini mit frischen Basilikumblättern garnieren und servieren.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa zwei große Zucchinifächer.

210.00 kcal
Kalorien
14.00 g
Fett
8.00 g
Kohlenhydrate
12.00 g
Eiweiß

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