Würziges Vegetarisches Biryani

Würziges Vegetarisches Biryani

Ein verlockendes Gemisch aus basmati Reis, frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen, das deine Geschmacksknospen auf eine exotische Reise schickt. Perfekt für ein wärmendes Abendessen mit einem Hauch des Orients.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
4 Portionen
Basmati Reis300 g
Karotten2 Stück
Erbsen150 g
Kartoffeln2 Stück
Zwiebel1 Stück
Knoblauchzehen2 Stück
Ingwer1 Stück
Tomaten2 Stück
Joghurt100 g
Ghee3 EL
Kurkuma1 TL
Korianderpulver1 TL
Garama Masala1 TL
Kreuzkümmel1 TL
Salz1 TL
Safranfäden1 Prise
Wasser500 ml
Korianderblätter10 g
Minzblätter10 g

Würziges Vegetarisches Biryani

Ein verlockendes Gemisch aus basmati Reis, frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen, das deine Geschmacksknospen auf eine exotische Reise schickt. Perfekt für ein wärmendes Abendessen mit einem Hauch des Orients.

Würziges Vegetarisches Biryani
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
4 Portionen
Basmati Reis300 g
Karotten2 Stück
Erbsen150 g
Kartoffeln2 Stück
Zwiebel1 Stück
Knoblauchzehen2 Stück
Ingwer1 Stück
Tomaten2 Stück
Joghurt100 g
Ghee3 EL
Kurkuma1 TL
Korianderpulver1 TL
Garama Masala1 TL
Kreuzkümmel1 TL
Salz1 TL
Safranfäden1 Prise
Wasser500 ml
Korianderblätter10 g
Minzblätter10 g
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Den Reis gründlich waschen und mindestens 30 Minuten in Wasser einweichen.
2
Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Die Karotten ebenfalls schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel fein hacken. Den Knoblauch und den Ingwer schälen und fein reiben.
3
In einem großen Topf das Ghee erhitzen und die Zwiebel darin goldbraun anbraten. Knoblauch und Ingwer hinzufügen und kurz mit anschwitzen.
4
Tomaten würfeln und zusammen mit Kurkuma, Korianderpulver, Garama Masala, und Kreuzkümmel zu den Zwiebeln geben. Alles gut vermischen und etwas köcheln lassen.
5
Kartoffeln, Karotten, Erbsen und Salz einrühren. Gib den Joghurt dazu und mische alles, sodass das Gemüse gut mit den Gewürzen bedeckt ist.
6
Den eingeweichten Reis abtropfen lassen und vorsichtig mit dem Gemüse vermischen. Safranfäden in 2 EL warmem Wasser auflösen und über das Gemisch träufeln.
7
Das Wasser hinzufügen, umrühren und den Topf abdecken. Auf niedriger Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist und das Wasser aufgenommen wurde.
8
Vor dem Servieren die frischen Koriander- und Minzblätter darüber streuen für ein erfrischendes Aroma.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen vollen Teller köstliches Biryani, gewürzt und mit Gemüse durchzogen.

450.00 kcal
Kalorien
12.00 g
Fett
80.00 g
Kohlenhydrate
9.00 g
Eiweiß

Was dir auch gefallen könnte