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Chicken Tikka Masala

Chicken Tikka Masala

Chicken Tikka Masala ist eine köstliche Kombination aus zartem Hühnchen und einer cremigen, würzigen Tomatensoße. Perfekt für gemütliche Abende zuhause!

Vorbereitungszeit
30 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
70 Minuten
4 Portionen
Hähnchenbrustfilets600 g
Naturjoghurt200 g
Knoblauchzehen4 Stück
Ingwer20 g
Garam Masala2 TL
Kreuzkümmel1 TL
Korianderpulver1 TL
Paprikapulver1 TL
Zitronensaft2 EL
Salz1 TL
Öl3 EL
Zwiebel1 Stück
Tomatenmark140 g
Gehackte Tomaten (Dose)400 g
Sahne200 ml
Frischer Koriander1 Bund

Chicken Tikka Masala

Chicken Tikka Masala ist eine köstliche Kombination aus zartem Hühnchen und einer cremigen, würzigen Tomatensoße. Perfekt für gemütliche Abende zuhause!

Chicken Tikka Masala
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
70 Minuten
4 Portionen
Hähnchenbrustfilets600 g
Naturjoghurt200 g
Knoblauchzehen4 Stück
Ingwer20 g
Garam Masala2 TL
Kreuzkümmel1 TL
Korianderpulver1 TL
Paprikapulver1 TL
Zitronensaft2 EL
Salz1 TL
Öl3 EL
Zwiebel1 Stück
Tomatenmark140 g
Gehackte Tomaten (Dose)400 g
Sahne200 ml
Frischer Koriander1 Bund
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Schneiden Sie die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke. Geben Sie den Joghurt, den gepressten Knoblauch, geriebenen Ingwer, Garam Masala, Kreuzkümmel, Korianderpulver, Paprikapulver, Zitronensaft und Salz in eine Schüssel. Fügen Sie die Hähnchenstücke hinzu und mischen Sie alles gut. Lassen Sie es für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
2
Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne. Braten Sie die fein gehackte Zwiebel an, bis sie goldbraun ist. Fügen Sie das Tomatenmark hinzu und braten Sie es kurz mit an. Geben Sie die gehackten Tomaten hinzu und lassen Sie die Sauce auf niedriger Hitze leicht köcheln, bis sie dickflüssig wird.
3
In einer anderen Pfanne erhitzen Sie etwas Öl und braten die marinierten Hähnchenstücke an, bis sie rundherum goldbraun sind. Geben Sie das gebratene Hühnchen in die Tomatensoße.
4
Rühren Sie die Sahne unter die Soße und lassen Sie das Chicken Tikka Masala bei niedriger Hitze für etwa 10 Minuten köcheln, bis das Hähnchen durchgegart ist. Streuen Sie frischen, gehackten Koriander darüber und servieren Sie es mit Reis oder Naan.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa ein großes Stück Hühnchen mit reichlich Soße, serviert mit Reis oder Naan.

450.00 kcal
Kalorien
26.00 g
Fett
15.00 g
Kohlenhydrate
38.00 g
Eiweiß

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