Vegane Energiebällchen mit Datteln und Kakao

Vegane Energiebällchen mit Datteln und Kakao

Kleine, köstliche Energiebooster, die schnell zubereitet sind und ohne schlechtes Gewissen genascht werden können. Perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch!

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
Vegan Siegel
20 Portionen
Datteln200 g
Mandeln100 g
Haferflocken50 g
Kakaopulver3 EL
Kokosöl2 EL
Vanilleextrakt1 TL
Salz1 Prise

Vegane Energiebällchen mit Datteln und Kakao

Kleine, köstliche Energiebooster, die schnell zubereitet sind und ohne schlechtes Gewissen genascht werden können. Perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch!

Vegane Energiebällchen mit Datteln und Kakao
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
20 Portionen
Datteln200 g
Mandeln100 g
Haferflocken50 g
Kakaopulver3 EL
Kokosöl2 EL
Vanilleextrakt1 TL
Salz1 Prise
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Die Datteln für 10 Minuten in warmem Wasser einweichen, um sie weich zu machen.
2
Die Mandeln in einem Mixer grob zerkleinern.
3
Datteln abgießen und zusammen mit den zerkleinerten Mandeln, Haferflocken, Kakaopulver, Kokosöl, Vanilleextrakt und einer Prise Salz in den Mixer geben.
4
Alles zu einer klebrigen Masse verarbeiten. Bei Bedarf einen Esslöffel Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
5
Aus der Mischung etwa walnussgroße Kugeln formen und auf einem Teller anrichten.
6
Die Energiebällchen für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sie fest werden.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa zwei Energiebällchen.

65.00 kcal
Kalorien
3.50 g
Fett
7.80 g
Kohlenhydrate
1.50 g
Eiweiß

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