High Protein Schoko-Chia-Pudding

Name: High Protein Schoko-Chia-Pudding
Prep time: 10 min
Cook time: 180 min
Total time: 190 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 60 g Chia-Samen; 400 ml Mandelmilch; 30 g Ungesüßtes Kakaopulver; 40 g Vanilleproteinpulver; 30 ml Ahornsirup oder Honig; 1 TL Vanilleextrakt; 1 Prise Prise Salz; 10 g Dunkle Schokolade; 100 g Frische Beeren Ihrer Wahl

Dieser Schoko-Chia-Pudding ist die perfekte Kombination aus cremigem Genuss und hohem Proteingehalt. Ideal für Fitness-Fans und alle Naschkatzen!

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Koch-/Backzeit

180 Minuten

Gesamtzeit

190 Minuten

2 Portionen

Chia-Samen	60 g
Mandelmilch	400 ml
Ungesüßtes Kakaopulver	30 g
Vanilleproteinpulver	40 g
Ahornsirup oder Honig	30 ml
Vanilleextrakt	1 TL
Prise Salz	1 Prise
Dunkle Schokolade	10 g
Frische Beeren Ihrer Wahl	100 g

High Protein Schoko-Chia-Pudding

Dieser Schoko-Chia-Pudding ist die perfekte Kombination aus cremigem Genuss und hohem Proteingehalt. Ideal für Fitness-Fans und alle Naschkatzen!

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Koch-/Backzeit

180 Minuten

Gesamtzeit

190 Minuten

2 Portionen

Chia-Samen	60 g
Mandelmilch	400 ml
Ungesüßtes Kakaopulver	30 g
Vanilleproteinpulver	40 g
Ahornsirup oder Honig	30 ml
Vanilleextrakt	1 TL
Prise Salz	1 Prise
Dunkle Schokolade	10 g
Frische Beeren Ihrer Wahl	100 g

Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

In einer großen Schüssel die Chia-Samen, Mandelmilch, Kakaopulver und Vanilleproteinpulver gründlich vermischen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.

Fügen Sie den Ahornsirup, Vanilleextrakt und eine Prise Salz hinzu. Rühren Sie alles gut um, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.

Decken Sie die Schüssel ab und stellen Sie sie für mindestens 3 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank, damit die Chia-Samen aufquellen können.

Rühren Sie den Pudding nach dem Kühlen nochmals gut durch. Servieren Sie ihn in kleinen Schüsseln oder Gläsern.

Garnieren Sie den Pudding mit frischen Beeren und gehackter dunkler Schokolade. Genießen Sie den cremigen und proteinreichen Schoko-Chia-Pudding.