Avocado-Garnelen-Salat

Avocado-Garnelen-Salat

Frische Garnelen treffen auf cremige Avocado und saftige Cherrytomaten. Ein Genuss, der Sommerfeeling und Urlaubsstimmung auf den Teller zaubert!

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
4 Portionen
Garnelen300 Gramm
Avocado2 Stück
Cherrytomaten200 Gramm
Rucola100 Gramm
Olivenöl3 EL
Zitronensaft2 EL
Knoblauchzehe2 Stück
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise

Avocado-Garnelen-Salat

Frische Garnelen treffen auf cremige Avocado und saftige Cherrytomaten. Ein Genuss, der Sommerfeeling und Urlaubsstimmung auf den Teller zaubert!

Avocado-Garnelen-Salat
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
4 Portionen
Garnelen300 Gramm
Avocado2 Stück
Cherrytomaten200 Gramm
Rucola100 Gramm
Olivenöl3 EL
Zitronensaft2 EL
Knoblauchzehe2 Stück
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Garnelen unter kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen. Knoblauchzehen schälen und fein hacken.
2
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, darin den Knoblauch anbraten, danach die Garnelen hinzugeben und 3-4 Minuten braten, bis sie rosa und durchgegart sind.
3
Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln. In Würfel schneiden.
4
Cherrytomaten waschen und halbieren. Rucola verlesen, waschen und trocken schleudern.
5
In einer großen Schüssel alle Zutaten vermengen: Garnelen, Avocadostücke, Cherrytomaten und Rucola.
6
Für das Dressing Olivenöl und Zitronensaft vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Salat geben.
7
Den Salat sanft mischen und auf Tellern anrichten. Genießen Sie ihn frisch serviert!

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen Teller frischen Salat mit Garnelen, Avocado und Tomaten.

420.00 kcal
Kalorien
32.00 g
Fett
14.00 g
Kohlenhydrate
25.00 g
Eiweiß

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