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Cremiger Avocado Toast

Cremiger Avocado Toast

Starten Sie Ihren Tag mit einem cremigen Avocado Toast, der Ihre Geschmacksnerven verzaubert. Perfekt für ein schnelles, gesundes Frühstück oder einen leichten Snack!

Vorbereitungszeit
5 Minuten
Koch-/Backzeit
5 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Vegan Siegel
2 Portionen
Avocado1 Stück
Vollkornbrot2 Scheiben
Zitrone0.5 Stück
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Olivenöl1 TL
Kirschtomaten4 Stück
Chiliflocken1 Prise
Frische Korianderblätter2 EL

Cremiger Avocado Toast

Starten Sie Ihren Tag mit einem cremigen Avocado Toast, der Ihre Geschmacksnerven verzaubert. Perfekt für ein schnelles, gesundes Frühstück oder einen leichten Snack!

Cremiger Avocado Toast
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Koch-/Backzeit
5 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
2 Portionen
Avocado1 Stück
Vollkornbrot2 Scheiben
Zitrone0.5 Stück
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Olivenöl1 TL
Kirschtomaten4 Stück
Chiliflocken1 Prise
Frische Korianderblätter2 EL
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Rösten Sie die Vollkornbrotscheiben in einem Toaster bis sie goldbraun und knusprig sind.
2
Halbieren Sie die Avocado, entfernen Sie den Kern und schöpfen Sie das Fruchtfleisch in eine Schüssel.
3
Zerdrücken Sie die Avocado mit einer Gabel. Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone, Salz und Pfeffer hinzu und mischen Sie alles gut durch.
4
Bestreichen Sie die gerösteten Brotscheiben mit Olivenöl und verteilen Sie die zerdrückte Avocado gleichmäßig darauf.
5
Schneiden Sie die Kirschtomaten in Hälften und verteilen Sie sie auf dem Avocado-Belag.
6
Garnieren Sie den Toast mit Chiliflocken und frischen Korianderblättern nach Geschmack.
7
Servieren Sie den Avocado Toast sofort und genießen Sie ein leckeres und gesundes Frühstück!

Nährwerte pro Portionⓘ
Eine Portion enthält etwa ein belegtes Toastbrot

250.00 kcal
Kalorien
18.00 g
Fett
20.00 g
Kohlenhydrate
5.00 g
Eiweiß

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