Cremiger Chia-Pudding mit Beeren

Cremiger Chia-Pudding mit Beeren

Ein erfrischender Start in den Tag: Cremiger Chia-Pudding kombiniert mit der süßen Säure frischer Beeren – ganz ohne schlechtes Gewissen!

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Gesamtzeit
255 Minuten
Vegan Siegel
2 Portionen
Chiasamen50 g
Mandelmilch250 ml
Ahornsirup2 TL
Vanilleextrakt1 TL
Frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren)100 g
Mandelsplitter10 g

Cremiger Chia-Pudding mit Beeren

Ein erfrischender Start in den Tag: Cremiger Chia-Pudding kombiniert mit der süßen Säure frischer Beeren – ganz ohne schlechtes Gewissen!

Cremiger Chia-Pudding mit Beeren
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Gesamtzeit
255 Minuten
2 Portionen
Chiasamen50 g
Mandelmilch250 ml
Ahornsirup2 TL
Vanilleextrakt1 TL
Frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren)100 g
Mandelsplitter10 g
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Die Chiasamen in eine Schüssel geben und mit der Mandelmilch vermischen. Achte darauf, dass keine Klumpen entstehen.
2
Ahornsirup und Vanilleextrakt hinzufügen und gut umrühren. Der Pudding braucht nun etwas Zeit, um einzudicken. Stelle die Mischung für mindestens 4 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank.
3
Vor dem Servieren den Chia-Pudding noch einmal gut durchrühren, um die perfekte Konsistenz zu gewährleisten.
4
Den Pudding in zwei Schalen aufteilen und die frischen Beeren sowie die Mandelsplitter gleichmäßig darüber verteilen.
5
Nach Belieben mit zusätzlichem Ahornsirup oder anderen Toppings wie Kokosflocken verfeinern und genießen.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen kleinen Schale Chia-Pudding mit frischen Beeren.

200.00 kcal
Kalorien
8.00 g
Fett
20.00 g
Kohlenhydrate
6.00 g
Eiweiß

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