Veganes Tzatziki mit Sojajoghurt

Veganes Tzatziki mit Sojajoghurt

Das erfrischende vegane Tzatziki mit Sojajoghurt bringt den Geschmack Griechenlands direkt in deine Küche. Perfekt als Dip oder Beilage.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
Vegan Siegel
4 Portionen
Sojajoghurt400 g
Gurke1 Stück
Knoblauchzehe2 Stück
Zitronensaft1 EL
Olivenöl1 EL
Dill2 EL
Salz1 TL
Pfeffer1 Prise

Veganes Tzatziki mit Sojajoghurt

Das erfrischende vegane Tzatziki mit Sojajoghurt bringt den Geschmack Griechenlands direkt in deine Küche. Perfekt als Dip oder Beilage.

Veganes Tzatziki mit Sojajoghurt
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
4 Portionen
Sojajoghurt400 g
Gurke1 Stück
Knoblauchzehe2 Stück
Zitronensaft1 EL
Olivenöl1 EL
Dill2 EL
Salz1 TL
Pfeffer1 Prise
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Wasche die Gurke gründlich und reibe sie fein. Drücke die geriebene Gurke mit den Händen oder einem Küchentuch aus, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
2
Schäle die Knoblauchzehen und presse sie in eine Schüssel. Füge den Sojajoghurt hinzu und rühre den Knoblauch gut unter.
3
Gib die ausgepresste Gurke, den Zitronensaft und das Olivenöl zum Joghurt und rühre alles gut durch, bis eine glatte Mischung entsteht.
4
Hebe den fein gehackten Dill unter und schmecke das Tzatziki mit Salz und Pfeffer ab.
5
Lasse das Tzatziki für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen entfalten können. Danach ist es servierbereit.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa 100 ml Tzatziki.

70.00 kcal
Kalorien
3.00 g
Fett
5.00 g
Kohlenhydrate
3.00 g
Eiweiß

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