Veganes Korma mit Kokosmilch

Veganes Korma mit Kokosmilch

Lust auf eine cremige und würzige Geschmacksexplosion? Dieses vegane Korma mit Kokosmilch verführt deine Sinne mit seinen exotischen Aromen aus dem Orient!

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
Vegan Siegel
4 Portionen
Kartoffeln3 Stück
Karotten3 Stück
Blumenkohl200 g
Erbsen100 g
Zwiebel1 Stück
Knoblauchzehen3 Stück
Ingwer20 g
Kokosmilch400 ml
Garam Masala2 TL
Kurkuma1 TL
Korianderpulver1 TL
Kreuzkümmelpulver1 TL
Öl2 EL
Salz1 Prise
Cashewnüsse50 g
Zimtstange1 Stück

Veganes Korma mit Kokosmilch

Lust auf eine cremige und würzige Geschmacksexplosion? Dieses vegane Korma mit Kokosmilch verführt deine Sinne mit seinen exotischen Aromen aus dem Orient!

Veganes Korma mit Kokosmilch
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
4 Portionen
Kartoffeln3 Stück
Karotten3 Stück
Blumenkohl200 g
Erbsen100 g
Zwiebel1 Stück
Knoblauchzehen3 Stück
Ingwer20 g
Kokosmilch400 ml
Garam Masala2 TL
Kurkuma1 TL
Korianderpulver1 TL
Kreuzkümmelpulver1 TL
Öl2 EL
Salz1 Prise
Cashewnüsse50 g
Zimtstange1 Stück
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Kartoffeln und Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden. Blumenkohl in Röschen teilen. Die Erbsen bereitstellen.
2
Die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer fein hacken. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten.
3
Knoblauch, Ingwer, Garam Masala, Kurkuma, Korianderpulver und Kreuzkümmelpulver hinzufügen. Alles für einige Minuten anrösten, bis die Gewürze ihr Aroma entfalten.
4
Die zuvor vorbereiteten Kartoffeln, Karotten und Blumenkohl in die Pfanne geben und kurz mitbraten.
5
Die Kokosmilch zusammen mit der Zimtstange und den Cashewnüssen hinzufügen. Alles zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.
6
Etwa 15–20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Hin und wieder umrühren, damit nichts anbrennt.
7
Zum Schluss die Erbsen hinzufügen und mit Salz abschmecken. Weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis die Erbsen durchgewärmt sind.
8
Das Korma mit frischem Koriander garnieren und warm servieren. Es passt hervorragend zu Reis oder Naanbrot.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen vollen Teller cremiges Korma mit reichlich Gemüse.

450.00 kcal
Kalorien
25.00 g
Fett
50.00 g
Kohlenhydrate
10.00 g
Eiweiß

Was dir auch gefallen könnte