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Vegane Pilz-Bolognese

Vegane Pilz-Bolognese

Diese vegane Pilz-Bolognese wird dich mit ihrem herzhaften Geschmack verzaubern. Sie ist perfekt für gemütliche Abende und bringt gesunde und umweltfreundliche Genussmomente auf deinen Teller.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
Vegan Siegel
4 Portionen
Spaghetti400 g
Champignons250 g
Zwiebel1 Stück
Karotte1 Stück
Sellerie2 Stangen
Knoblauchzehen2 Stück
Tomatenmark2 EL
Gehackte Tomaten (Dose)400 g
Olivenöl2 EL
Getrockneter Oregano1 TL
Getrockneter Basilikum1 TL
Salz1 TL
Schwarzer Pfeffer1 TL

Vegane Pilz-Bolognese

Diese vegane Pilz-Bolognese wird dich mit ihrem herzhaften Geschmack verzaubern. Sie ist perfekt für gemütliche Abende und bringt gesunde und umweltfreundliche Genussmomente auf deinen Teller.

Vegane Pilz-Bolognese
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
4 Portionen
Spaghetti400 g
Champignons250 g
Zwiebel1 Stück
Karotte1 Stück
Sellerie2 Stangen
Knoblauchzehen2 Stück
Tomatenmark2 EL
Gehackte Tomaten (Dose)400 g
Olivenöl2 EL
Getrockneter Oregano1 TL
Getrockneter Basilikum1 TL
Salz1 TL
Schwarzer Pfeffer1 TL
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Die Champignons fein hacken. Zwiebel und Knoblauch schälen, anschließend fein würfeln. Karotte schälen und raspeln. Sellerie in dünne Scheiben schneiden.
2
In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten, bis sie goldgelb sind.
3
Die gehackten Champignons hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind und etwas Flüssigkeit abgegeben haben.
4
Karotten und Sellerie dazugeben und kurz mitbraten. Dann das Tomatenmark unterrühren und alles etwa eine Minute anrösten.
5
Die gehackten Tomaten hinzufügen und gut umrühren. Oregano, Basilikum, Salz und Pfeffer einstreuen und alles bei niedriger Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Soße eingedickt ist.
6
In der Zwischenzeit die Spaghetti nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser al dente kochen.
7
Die fertigen Spaghetti abgießen und mit der Bolognese-Soße vermischen. Sofort servieren und genießen.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen vollen Teller Nudeln mit Bolognese.

350.00 kcal
Kalorien
10.00 g
Fett
58.00 g
Kohlenhydrate
9.00 g
Eiweiß

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