Mediterrane Lammkoteletts

Mediterrane Lammkoteletts

Diese köstlichen, saftigen Lammkoteletts mit mediterranen Kräutern und Gewürzen entführen dich gedanklich an die sonnige Küste des Mittelmeers. Ein echter Gaumenschmaus, der einfach zuzubereiten ist und deine Geschmacksknospen verzaubert!

Vorbereitungszeit
40 Minuten
Koch-/Backzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
4 Portionen
Lammkoteletts8 Stück
Olivenöl60 ml
Knoblauchzehen3 Stück
Rosmarinzweig3 Stück
Thymianzweige3 Stück
Oregano2 TL
Zitronensaft2 EL
Salz1 TL
Pfeffer1 TL

Mediterrane Lammkoteletts

Diese köstlichen, saftigen Lammkoteletts mit mediterranen Kräutern und Gewürzen entführen dich gedanklich an die sonnige Küste des Mittelmeers. Ein echter Gaumenschmaus, der einfach zuzubereiten ist und deine Geschmacksknospen verzaubert!

Mediterrane Lammkoteletts
Vorbereitungszeit
40 Minuten
Koch-/Backzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
4 Portionen
Lammkoteletts8 Stück
Olivenöl60 ml
Knoblauchzehen3 Stück
Rosmarinzweig3 Stück
Thymianzweige3 Stück
Oregano2 TL
Zitronensaft2 EL
Salz1 TL
Pfeffer1 TL
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Rosmarin- und Thymianblätter von den Zweigen streifen und ebenfalls fein hacken.
2
Olivenöl, Knoblauch, Rosmarin, Thymian, Oregano, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen und die Lammkoteletts gründlich mit der Marinade einreiben. Die Koteletts mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
3
Den Grill oder eine Pfanne auf mittlerer Hitze vorheizen. Die Lammkoteletts auf dem Grill oder in der Pfanne auf jeder Seite etwa 4-5 Minuten braten, bis sie eine schöne goldbraune Kruste haben und innen noch leicht rosa sind.
4
Die Lammkoteletts vom Grill oder aus der Pfanne nehmen und vor dem Servieren kurz ruhen lassen, damit sich die Säfte setzen können.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa zwei Lammkoteletts mit Beilagen wie gemischten Grillgemüsen.

350.00 kcal
Kalorien
25.00 g
Fett
2.00 g
Kohlenhydrate
28.00 g
Eiweiß

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