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Marokkanische Hähnchen-Tajine

Marokkanische Hähnchen-Tajine

Eine herzhafte und würzige Tajine mit Hähnchen, die dich in die Aromenwelt Marokkos entführt. Ein Gericht voller exotischer Gewürze und köstlicher Zutaten, das sowohl für Alltagsabende als auch für ein besonderes Dinner geeignet ist.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
4 Portionen
Hähnchenschenkel4 Stück
Olivenöl2 EL
Zwiebel2 Stück
Knoblauchzehen3 Stück
Ingwer1 TL
Zimtstange1 Stück
Kreuzkümmel1 TL
Kurkuma0.5 TL
Paprikapulver1 TL
Safranfäden1 Prise
Kichererbsen (gekocht)400 Gramm
Karotten3 Stück
Kartoffeln3 Stück
Hühnerbrühe500 Milliliter
Salz1 TL
Pfeffer0.5 TL
Koriander (frisch)0.5 Bund

Marokkanische Hähnchen-Tajine

Eine herzhafte und würzige Tajine mit Hähnchen, die dich in die Aromenwelt Marokkos entführt. Ein Gericht voller exotischer Gewürze und köstlicher Zutaten, das sowohl für Alltagsabende als auch für ein besonderes Dinner geeignet ist.

Marokkanische Hähnchen-Tajine
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
4 Portionen
Hähnchenschenkel4 Stück
Olivenöl2 EL
Zwiebel2 Stück
Knoblauchzehen3 Stück
Ingwer1 TL
Zimtstange1 Stück
Kreuzkümmel1 TL
Kurkuma0.5 TL
Paprikapulver1 TL
Safranfäden1 Prise
Kichererbsen (gekocht)400 Gramm
Karotten3 Stück
Kartoffeln3 Stück
Hühnerbrühe500 Milliliter
Salz1 TL
Pfeffer0.5 TL
Koriander (frisch)0.5 Bund
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Erhitze das Olivenöl in einer Tajine oder einem großen Topf. Brate die Hähnchenschenkel darin auf beiden Seiten goldbraun an.
2
Die Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch ebenfalls hacken. Beides zum Hähnchen geben und für etwa 5 Minuten mit anbraten.
3
Ingwer, Zimtstange, Kreuzkümmel, Kurkuma, Paprikapulver und Safran hinzufügen und kurz mitrühren, bis die Aromen sich entfalten.
4
Die Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Beides zusammen mit den Kichererbsen in die Tajine geben.
5
Die Hühnerbrühe angießen und alles bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6
Die Tajine abdecken und für etwa 35-40 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch zart und die Kartoffeln gar sind.
7
Vor dem Servieren mit frischem, gehacktem Koriander bestreuen und genießen.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen vollen Teller mit saftigem Hähnchen und Gemüse.

550.00 kcal
Kalorien
28.00 g
Fett
40.00 g
Kohlenhydrate
36.00 g
Eiweiß

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