...
Koreanisches Bibimbap

Koreanisches Bibimbap

Bibimbap ist eine köstliche koreanische Schüssel voller Geschmack und Farben! Knackiges Gemüse, zartes Fleisch, aromatischer Reis und ein perfektes Spiegelei obendrauf – eine wahre Gaumenfreude!

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
4 Portionen
Reis250 g
Gemischtes Gemüse (Karotten, Spinat, Sprossen, Zucchini)400 g
Rinderhackfleisch400 g
Knoblauchzehen3 Stück
Sojasauce60 ml
Sesamöl40 ml
Gochujang (koreanische Chilipaste)2 EL
Sesamsamen2 EL
Eier4 Stück
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise

Koreanisches Bibimbap

Bibimbap ist eine köstliche koreanische Schüssel voller Geschmack und Farben! Knackiges Gemüse, zartes Fleisch, aromatischer Reis und ein perfektes Spiegelei obendrauf – eine wahre Gaumenfreude!

Koreanisches Bibimbap
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
4 Portionen
Reis250 g
Gemischtes Gemüse (Karotten, Spinat, Sprossen, Zucchini)400 g
Rinderhackfleisch400 g
Knoblauchzehen3 Stück
Sojasauce60 ml
Sesamöl40 ml
Gochujang (koreanische Chilipaste)2 EL
Sesamsamen2 EL
Eier4 Stück
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Koche den Reis nach Packungsanweisung und halte ihn warm.
2
Wasche das Gemüse. Schneide die Karotten und Zucchini in dünne Streifen, blanchiere den Spinat und gare die Bohnen- und Bohnensprossen kurz in heißem Wasser.
3
In einer Pfanne etwas Sesamöl erhitzen und das Rinderhackfleisch zusammen mit gehacktem Knoblauch anbraten. Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen.
4
In derselben Pfanne nach und nach die Karotten, Zucchini und Sprossen in etwas Sesamöl anbraten und leicht mit Salz und Pfeffer würzen.
5
Brate die Eier in einer Pfanne zu Spiegeleiern.
6
Serviere den Reis in Schüsseln, platziere jeweils das Gemüse und das Fleisch darauf und toppe es mit einem Spiegelei. Verfeinere das Bibimbap mit Gochujang und Sesamsamen.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa eine Schüssel voll mit Reis, Gemüse und Fleisch.

550.00 kcal
Kalorien
25.00 g
Fett
60.00 g
Kohlenhydrate
25.00 g
Eiweiß

Was dir auch gefallen könnte

Seraphinite AcceleratorBannerText_Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.