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Knusprige Vegane Tofu-Nuggets mit BBQ-Dip

Knusprige Vegane Tofu-Nuggets mit BBQ-Dip

Diese veganen Tofu-Nuggets sind der perfekte knusprige Snack für jede Gelegenheit, besonders für alle, die leckeres Fingerfood lieben. Serviert mit einem hausgemachten BBQ-Dip, der mit seinem rauchig-süßen Aroma begeistert, sind sie einfach unwiderstehlich.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Vegan Siegel
4 Portionen
Tofublock400 Gramm
Sojasoße4 EL
Maisstärke50 Gramm
Pankobrösel80 Gramm
Rapsöl60 Milliliter
Senf1 EL
Ahornsirup2 EL
Apfelessig2 EL
Tomatenmark3 EL
Knoblauchzehe1
Geräuchertes Paprikapulver1 TL
Salz1 TL
Pfeffer0.5 TL

Knusprige Vegane Tofu-Nuggets mit BBQ-Dip

Diese veganen Tofu-Nuggets sind der perfekte knusprige Snack für jede Gelegenheit, besonders für alle, die leckeres Fingerfood lieben. Serviert mit einem hausgemachten BBQ-Dip, der mit seinem rauchig-süßen Aroma begeistert, sind sie einfach unwiderstehlich.

Knusprige Vegane Tofu-Nuggets mit BBQ-Dip
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
4 Portionen
Tofublock400 Gramm
Sojasoße4 EL
Maisstärke50 Gramm
Pankobrösel80 Gramm
Rapsöl60 Milliliter
Senf1 EL
Ahornsirup2 EL
Apfelessig2 EL
Tomatenmark3 EL
Knoblauchzehe1
Geräuchertes Paprikapulver1 TL
Salz1 TL
Pfeffer0.5 TL
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Die Tofublock nach dem Abtropfen in etwa 2 cm dicke Stücke schneiden. Diese dann in einer Schüssel mit 2 Esslöffeln Sojasoße marinieren und 15 Minuten ruhen lassen.
2
Währenddessen den BBQ-Dip zubereiten. Dazu Senf, Ahornsirup, Apfelessig, Tomatenmark, die restlichen 2 Esslöffel Sojasoße, die geriebene Knoblauchzehe, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen. Gut umrühren, bis alles homogen ist.
3
In einem tiefen Teller die Maisstärke bereitstellen. In einem anderen Teller die Pankobrösel verteilen. Die marinierten Tofustücke zuerst in Maisstärke, dann in Pankobrösel wenden, so dass sie allseitig gut bedeckt sind.
4
Das Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Die Tofu-Nuggets darin von jeder Seite etwa 5 Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
5
Die fertigen Tofu-Nuggets mit dem BBQ-Dip auf einem Teller anrichten und warm servieren.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa 5-6 Nuggets mit BBQ-Dip.

320.00 kcal
Kalorien
20.00 g
Fett
15.00 g
Kohlenhydrate
15.00 g
Eiweiß

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