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Injera mit Doro Wat

Injera mit Doro Wat

Erlebe die Geschmäcker Äthiopiens mit diesem würzigen Doro Wat, serviert auf traditionellem Injera. Ein Fest für die Sinne und perfekt zum Teilen!

Vorbereitungszeit
30 Minuten
Koch-/Backzeit
45 Minuten
Gesamtzeit
75 Minuten
4 Portionen
Teff-Mehl250 g
Wasser500 ml
Salz1 Prise
Hähnchen1 kg
Zwiebeln3 Stück
Knoblauchzehen4 Stück
Ingwer1 EL
Butter100 g
Berbere-Gewürzmischung2 EL
Königskümmel1 TL
Hühnerbrühe500 ml
Hartgekochte Eier4 Stück

Injera mit Doro Wat

Erlebe die Geschmäcker Äthiopiens mit diesem würzigen Doro Wat, serviert auf traditionellem Injera. Ein Fest für die Sinne und perfekt zum Teilen!

Injera mit Doro Wat
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Koch-/Backzeit
45 Minuten
Gesamtzeit
75 Minuten
4 Portionen
Teff-Mehl250 g
Wasser500 ml
Salz1 Prise
Hähnchen1 kg
Zwiebeln3 Stück
Knoblauchzehen4 Stück
Ingwer1 EL
Butter100 g
Berbere-Gewürzmischung2 EL
Königskümmel1 TL
Hühnerbrühe500 ml
Hartgekochte Eier4 Stück
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Für das Injera Teff-Mehl mit Wasser vermischen und mit Salz abschmecken. Den Teig abdecken und 24 Stunden bei Raumtemperatur fermentieren lassen.
2
Eine beschichtete Pfanne erhitzen und kleine Portionen des Teigs hineingeben. Das Injera bei mittlerer Hitze backen, bis die Oberfläche fest wird. Nicht wenden.
3
Für das Doro Wat die Zwiebeln fein hacken und in der Butter goldbraun anbraten. Knoblauch und Ingwer hinzufügen und für weitere zwei Minuten braten.
4
Berbere-Gewürzmischung und Königskümmel hinzufügen. Gut umrühren, dann das Hähnchen hinzugeben und scharf anbraten.
5
Mit Hühnerbrühe aufgießen und das Hähnchen bei niedriger Hitze ca. 45 Minuten köcheln lassen, bis es zart ist.
6
In den letzten 10 Minuten die hartgekochten Eier hinzufügen. Das Doro Wat abschmecken und mit dem fertigen Injera servieren.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa ein großes Injera und einen Schöpflöffel Doro Wat.

650.00 kcal
Kalorien
30.00 g
Fett
60.00 g
Kohlenhydrate
35.00 g
Eiweiß

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