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Gerösteter Blumenkohl mit Tahini-Dressing

Gerösteter Blumenkohl mit Tahini-Dressing

Dieser geröstete Blumenkohl mit cremigem Tahini-Dressing ist ein wahrer Genuss. Die nussigen Aromen des Tahini harmonieren perfekt mit dem knackigen Blumenkohl. Ein einfaches, aber beeindruckendes Gericht, das sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage begeistert.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
Vegan Siegel
4 Portionen
Blumenkohl1 Kopf
Olivenöl3 EL
Tahini4 EL
Zitronensaft2 EL
Knoblauchzehen2
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Petersilie1 Bund

Gerösteter Blumenkohl mit Tahini-Dressing

Dieser geröstete Blumenkohl mit cremigem Tahini-Dressing ist ein wahrer Genuss. Die nussigen Aromen des Tahini harmonieren perfekt mit dem knackigen Blumenkohl. Ein einfaches, aber beeindruckendes Gericht, das sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage begeistert.

Gerösteter Blumenkohl mit Tahini-Dressing
Vegan Siegel
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Koch-/Backzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
4 Portionen
Blumenkohl1 Kopf
Olivenöl3 EL
Tahini4 EL
Zitronensaft2 EL
Knoblauchzehen2
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Petersilie1 Bund
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Heize den Backofen auf 200 Grad Celsius vor. Schneide den Blumenkohl in Röschen und vermische sie in einer großen Schüssel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.
2
Verteile die Blumenkohlröschen gleichmäßig auf einem Backblech und röste sie im Ofen für etwa 25-30 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
3
Für das Tahini-Dressing: Vermische Tahini, Zitronensaft, gepressten Knoblauch, Salz und etwas Wasser in einer Schüssel. Rühre gut um, bis eine glatte Konsistenz entsteht. Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen.
4
Nehme den gerösteten Blumenkohl aus dem Ofen und lasse ihn leicht abkühlen. Übere Junglender das Tahini-Dressing über den Blumenkohl.
5
Garnieren Sie das Gericht mit frisch gehackter Petersilie und servieren Sie es warm. Genießen Sie diesen köstlichen, gesunden Snack oder als Beilage zu Ihrem Hauptgericht.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa eine großzügige Schüssel gerösteten Blumenkohl mit Dressing.

180.00 kcal
Kalorien
14.00 g
Fett
10.00 g
Kohlenhydrate
6.00 g
Eiweiß

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