Gegrillter Hähnchen Caesar Salat

Gegrillter Hähnchen Caesar Salat

Für alle Salatliebhaber: Ein knackiger Caesar Salat mit gegrilltem Hähnchen, hausgemachten Croutons und frischem Parmesan. Perfekt für ein leichtes, aber dennoch sättigendes Mittag- oder Abendessen.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
4 Portionen
Hähnchenbrustfilets2 Stück
Romana Salat2 Köpfe
Baguette0.5 Stück
Olivenöl4 EL
Knoblauchzehen2 Stück
Parmesan50 Gramm
Eier2 Stück
Zitronensaft2 EL
Worcestersauce1 TL
Dijon-Senf1 TL
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise

Gegrillter Hähnchen Caesar Salat

Für alle Salatliebhaber: Ein knackiger Caesar Salat mit gegrilltem Hähnchen, hausgemachten Croutons und frischem Parmesan. Perfekt für ein leichtes, aber dennoch sättigendes Mittag- oder Abendessen.

Gegrillter Hähnchen Caesar Salat
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
4 Portionen
Hähnchenbrustfilets2 Stück
Romana Salat2 Köpfe
Baguette0.5 Stück
Olivenöl4 EL
Knoblauchzehen2 Stück
Parmesan50 Gramm
Eier2 Stück
Zitronensaft2 EL
Worcestersauce1 TL
Dijon-Senf1 TL
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Die Hähnchenbrustfilets mit 2 Esslöffeln Olivenöl, Salz und Pfeffer einreiben. Bei mittlerer Hitze auf dem Grill oder in einer Pfanne etwa 6-7 Minuten pro Seite braten, bis sie durchgegart sind. Dann beiseite stellen.
2
Das Baguette in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne mit 2 Esslöffeln Olivenöl und einer zerdrückten Knoblauchzehe bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten rösten, bis die Würfel goldbraun und knusprig sind.
3
Für das Dressing: Eier in einem kleinen Topf hart kochen, dann Eigelb vom Eiweiß trennen. Eigelb, Zitronensaft, Worcestersauce, Dijon-Senf und die restliche Knoblauchzehe in eine Schüssel geben und gut vermischen. Langsam 2 Esslöffel Olivenöl einrühren, bis das Dressing cremig wird, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4
Den Romana Salat waschen, trocknen und in grobe Stücke schneiden. In einer großen Schüssel mit dem Dressing vermischen, dann die Hälfte des geriebenen Parmesans unterheben.
5
Den Salat auf Tellern anrichten, die in Streifen geschnittene Hähnchenbrust darüber legen und mit den Croutons und dem restlichen Parmesan bestreuen. Sofort servieren.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa einen großen Teller Salat mit Hähnchen, Croutons und Dressing.

450.00 kcal
Kalorien
25.00 g
Fett
20.00 g
Kohlenhydrate
30.00 g
Eiweiß

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