Gebackene Polenta-Sticks

Gebackene Polenta-Sticks

Gebackene Polenta-Sticks sind ein knuspriger Genuss, perfekt als Snack oder Beilage. Sie sind außen goldbraun und innen herrlich cremig – ideal zum Dippen oder einfach so zum Naschen!

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
60 Minuten
Gesamtzeit
80 Minuten
4 Portionen
Polenta250 g
Wasser750 ml
Milch250 ml
Parmesan50 g
Butter30 g
Salz1 TL
Pfeffer1 Prise
Olivenöl2 EL

Gebackene Polenta-Sticks

Gebackene Polenta-Sticks sind ein knuspriger Genuss, perfekt als Snack oder Beilage. Sie sind außen goldbraun und innen herrlich cremig – ideal zum Dippen oder einfach so zum Naschen!

Gebackene Polenta-Sticks
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Koch-/Backzeit
60 Minuten
Gesamtzeit
80 Minuten
4 Portionen
Polenta250 g
Wasser750 ml
Milch250 ml
Parmesan50 g
Butter30 g
Salz1 TL
Pfeffer1 Prise
Olivenöl2 EL
Benötigte Zutaten:

Zubereitung:

1
Bringe das Wasser mit der Milch und dem Salz in einem großen Topf zum Kochen. Sobald die Flüssigkeit kocht, die Hitze reduzieren und die Polenta langsam unter ständigem Rühren einrieseln lassen.
2
Die Polenta unter regelmäßigem Rühren für etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis sie dick und cremig wird.
3
Nimm den Topf vom Herd und rühre die Butter und den geriebenen Parmesan unter, bis sie geschmolzen und gut vermischt sind. Abschließend mit etwas Pfeffer abschmecken.
4
Gieße die Polenta in eine rechteckige Form und streiche sie glatt. Lass sie mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank abkühlen und fest werden.
5
Heize den Ofen auf 200°C vor. Schneide die abgekühlte Polenta in gleichmäßige Sticks oder Streifen.
6
Lege die Polenta-Sticks auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Bestreiche sie gleichmäßig mit Olivenöl.
7
Die Sticks im vorgeheizten Ofen für etwa 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind. Nach der Hälfte der Backzeit wenden, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.
8
Die gebackenen Polenta-Sticks kurz abkühlen lassen und anschließend nach Belieben mit einem Dip servieren.

Nährwerte pro Portion
Eine Portion enthält etwa 5 Polenta-Sticks

220.00 kcal
Kalorien
10.00 g
Fett
25.00 g
Kohlenhydrate
5.00 g
Eiweiß

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